Всем привет!
Меня зовут Татьяна
35 лет, 180 см
Вес 66((
Много лет (лет так с 17-ти) весила 63-64, минимум 60
Хочу обратно)) ещё хочу подтянуться, подсушиться.. много хотелок короче)
После родов (почти 4 года назад))) никак не вернусь к желанному весу
Пошла в зал. 2 р в неделю железо, 3 раза кардио в умеренном темпе по 40-60мин
Надеюсь с fs что-то изменится в плане питания)
Очень нужна мотивация, так как все в 1 голос поют, что все у меня прекрасно((