Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 95,11g | Węglo: 88,70g.
Śniadanie: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семена Льна. Lunch: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Now Foods Омега-3. Obiad: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Шадринск Молоко 7,1%, Maxler Протеин Ванильный, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Maxler Протеин Ванильный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|