Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 116,58g | Węglo: 123,01g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Alpen Gold Шоколад Капучино, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Арахис, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Из Села Удоево Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Бананы, Из Села Удоево Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие , Банан, Творог 0%. Przekąski/Inne: Панкейки, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Из Села Удоево Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, ПП Панкейки, Помело. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra.volo
|