Dziennik demedd, 28 mar 19

Profil demedd | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Rasanya kayak energen coklat tapi dengan kalori lbh sedikit dan protein lbh banyak

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2019:

1295 kcal

Tłusz: 49,99g | Białk: 63,72g | Węglo: 144,24g. Śniadanie: Quaker Chocolate Cereal Drink. Lunch: Chicken (Breaded and Fried), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chinese Spring Onion Pancake. Obiad: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Boiled Egg. Przekąski/Inne: 7-11 Yogurt Green Tea, Mcvitie's Digestive Thins. więcej...

1822 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

38 zwolenników Wsparcie

Komentarze

beli dimana

28 mar 19 przez użytkownika: Izmi Vrizcha

Ini aku lagi di taiwan. Gatau kalo di indo ada ga ya 😁

28 mar 19 przez użytkownika: demedd

itu ceritanya kayak quaker rasa coklat bukan sih kak? 😅 tapi bungkusny kok beda banget.. tadi tak kirain quaker premium 😂

28 mar 19 przez użytkownika: Latifah Dena

wahh beli dimana ini😍😍

28 mar 19 przez użytkownika: devija

Iya pak tua yang rambut putih itu merek quaker, tapi bahasa cina ya tulisannya.. di indonesia kayaknya belum ada kak..

28 mar 19 przez użytkownika: jannahaja

Iya ini emang quaker. Persis banget sama energen cuma ga semanis energen. Enak banget buat diminum abis workout

28 mar 19 przez użytkownika: demedd

Aku dulu pernah dibeliin quacker coklat juga kayak energen gtu..tapi skrg udah ga nemu lagi😅😅

28 mar 19 przez użytkownika: devija

kalo quaker yg kayak energen mah ada kok di indo udah lama malah.

28 mar 19 przez użytkownika: septiyani kamalia


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi demedd

Zobacz Pełną Historię

Dziennik demedd, 28 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi demedd