Dziennik kaylinrenee, 01 kwi 19

Profil kaylinrenee | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

good morning day 1! took a laxative and a tsp of sea salt. will take equate fiber tomorrow if the salt doesnt do the trick. off work today but so is my husband so i may sneak in to a gym class later. excited for this month. hoping (and working) for skinnier, faster and stronger

Zobacz Kalendarz Diety, 01 kwietnia 2019:

243 kcal

Tłusz: 7,06g | Białk: 11,86g | Węglo: 40,12g. Śniadanie: Silk Vanilla Almond Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge. Przekąski/Inne: Equate Daily Fiber, Equate Daily Fiber, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

You got this!

01 kwi 19 przez użytkownika: adefwebserver

Thanks!!! Are you liquid fasting this week, too?

01 kwi 19 przez użytkownika: kaylinrenee

@kaylinrenee - The 'plan' is 'water fast' two days and then 'no solid food' fast for 3 days. However, I *will* change my mind if I feel -stressed- A 250 calorie protein shake in heavy cream will always 'calm me down' if I need it. This wont help weight loss. *Any* calories will reduce the effects of a fast, but, the biggest problem is that it will 'trigger hunger'. Dealing with hunger during a fast is *unpleasant* for me. Right now, I have not eaten ANYTHING, not even cream in my coffee. Hunger is totally non-existent.

01 kwi 19 przez użytkownika: adefwebserver

Good for you!!! I just can't do black coffee . Lol

01 kwi 19 przez użytkownika: kaylinrenee

I'm. A big gum chewer when i fast.

01 kwi 19 przez użytkownika: kaylinrenee

You go girl! Pun intended ha ha

01 kwi 19 przez użytkownika: GardenOfHeeden

Thanks j!!

01 kwi 19 przez użytkownika: kaylinrenee

fiber supplements bloat some people including myself. tried both pill and powder form, I googled it and found others complaining as well.

03 kwi 19 przez użytkownika: supernotman13


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kaylinrenee

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kaylinrenee, 01 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi kaylinrenee