|
I've lost a couple of pounds this week. Mostly because I'm stretching every meal as much as I can to feed the 5 of us and also because I'm so stressed out I'm just not hungry. I basically only eat when I start to feel light headed or my stomach starts growling. I'm still doing zumba classes twice a week.
|
1941 kcal
|
Tłusz: 64,28g | Białk: 76,92g | Węglo: 259,31g.
Śniadanie: Oat Revolution - Maple & Brown Sugar, Chocolate Milk (Lowfat), Bacon. Lunch: Coca-Cola Classic (20 oz), French Fries (Medium), Double Cheeseburger. Obiad: Macaroni & Cheese 2%, Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Honey Roasted Creamy Peanut Butter. więcej...
|
|
3342 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|