nsagley
Członek FatSecret od styczeń 2012
Posty
90
Obserwowani
9
Obserwujący
9
Historia wagi

Waga Wstępna
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg

Aktualna Waga
111,5 kg
Wyniki: Traci 1,1 kg na tydzień

Waga Docelowa
108,0 kg
Wciąż do stracenia: 3,5 kg
I'm 33 years old and I've struggled with my weight all my life. At this point I weigh more than I have ever weighed and I'm ready for a change. I have very little support and encouragement at home so I could really use some motivation from here.

Historia Wagi nsagley


Obserwowani

Melkiah
Ostatnie ważenie: N/A Up
 
GETMOODY
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
Jessie1405
Ostatnie ważenie: Traci 1,6 kg na tydzień Down
 
Ashes95
Ostatnie ważenie: Traci 0,9 kg na tydzień Down

Książka Kucharska nsagley

Kalorie: 110kcal | Tłusz: 7,51g | Węglo: 1,74g | Białk: 8,55g
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
Kalorie: 227kcal | Tłusz: 9,35g | Węglo: 33,29g | Białk: 6,34g
Whole Wheat Pancakes
High fiber pancakes that are easy on your sugar levels as well as your waist.
Kalorie: 231kcal | Tłusz: 13,56g | Węglo: 26,22g | Białk: 2,05g
Baked Sweet Potato Wedges
A snack that's very tasty, filling and low in calories that is cheap to make.
Kalorie: 82kcal | Tłusz: 3,72g | Węglo: 11,41g | Białk: 3,88g
Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts
A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.
Kalorie: 452kcal | Tłusz: 21,63g | Węglo: 1,61g | Białk: 59,69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

nsagley Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.