Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
demedd
Dziennik
13 kwi 19
Dziennik demedd, 13 kwi 19
Profil demedd
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kalo liat before after gini jadi semangat lagi. Perjuangan 2 bulan turun 5,5 kg
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 kwietnia 2019:
1295 kcal
Tłusz: 51,59g | Białk: 60,67g | Węglo: 144,62g.
Lunch:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ayam Geprek, Nasi Putih.
Obiad:
Quaker Chocolate Cereal Drink.
Przekąski/Inne:
Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Duroyal Strawberry Crunch Pie Ice Cream.
więcej...
1766 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
yang kanan imut banget kak, yg kiri cantik
14 kwi 19 przez użytkownika:
zahyraff
Yang kanan tapi ga sehat masuk kategori overweight 😂 terima kasih yaa
14 kwi 19 przez użytkownika:
demedd
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi demedd
Zobacz Pełną Historię