Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 67,87g | Białk: 90,10g | Węglo: 120,83g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Семена Льна. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Яйцо, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Завод Алешина Соломка Ванильная, Русская Печь Европейское с Рисом. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|