|
А вы замечали, что в группах где предлагают примерный рацион на 1300 и тд калорий., никогда не считают напитки, какой то обман, честное слово🤔я только за завтраком на чае с печенькой калорий 200 набираю
|
2233 kcal
|
Tłusz: 79,91g | Białk: 75,81g | Węglo: 300,13g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Twix Mini, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, XXI Power Protein Bar Cocos, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Obiad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Лонгер Чиз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. więcej...
|
|