Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jothika
Dziennik
06 sty 13
Dziennik Jothika, 06 sty 13
Profil Jothika
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gah!
83,1 kg
Do tej pory straciłeś:
9,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 stycznia 2013:
1057 kcal
Tłusz: 36,33g | Białk: 59,00g | Węglo: 124,57g.
Lunch:
Fajita with Chicken and Vegetables.
więcej...
2330 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Come on, you can do this!! You have done it before and you will do it again. :) Let's see that downward trend again. Happy New Year, may it be a great one!
06 sty 13 przez użytkownika:
kimjinxie
Well I am starting day one in Atkins and in this group. Never done anything like this writing and journaling with others. I am excited. I always am alone surrounded by people who do 't need to diet.
06 sty 13 przez użytkownika:
Sdun141
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jothika
Zobacz Pełną Historię