Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 81,76g | Białk: 46,94g | Węglo: 147,80g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Горбуша, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Obiad: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Przekąski/Inne: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Красное Яблоко, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|