Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2013
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 69,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 66,58g | Białk: 133,86g | Węglo: 29,08g.
Śniadanie: Organic Raw Gingerade Kombucha, Total Yogurt, Pure Apple Butter, Pure Irish Butter, Organic Ground Flaxseed, Egg, Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Lunch: green beans , wegman chicken, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast (cooked), Organic Extra Virgin Coconut Oil. Obiad: onion, asparagus, coconut oil, perdue chicken, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Przekąski/Inne: brazil nuts, Egg. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trumpeter26
|