Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 82,55g | Węglo: 131,58g.
Śniadanie: Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Националь Булгур, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Przekąski/Inne: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Миндаль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|