Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 47,66g | Węglo: 130,60g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Увелка Перловка, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Голицин Шоколад Горький на Изомальте. Obiad: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Przekąski/Inne: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|