|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 26,64g | Białk: 52,00g | Węglo: 205,70g.
Śniadanie: Sweetened Condensed Milk (Diluted), Fruit Soup, Kem Chicks Sayur Toge, Firm Silken Tofu , Ikan Bawal Panggang, Nasi Putih. Obiad: Tahu Kukus, Bean Sprouts, Onions , Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Przekąski/Inne: Biji Mutiara Kering, Alfamart Teh Sosro Celup. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Walking slowly 3 km/jam - 2 minut, Gymnastic - 30 minut, Work out - 1 godzina, Stretching - 1 minuta, Spanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 47 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Washing car - 1 godzina, Strecthing - 3 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|