|
Masih stuck disini kayanya mesti nimbangnya seminggu skali aja😑
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 16,88g | Białk: 35,01g | Węglo: 235,73g.
Śniadanie: Es Buah, Biji Mutiara Kering, Ikan Bawal Panggang, Salt , Firm Silken Tofu, Bean Sprouts, Indomie Kari Ayam, Corn. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Original, Biji Mutiara Kering, Es Buah, Bapao Kcg Ijo. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 20 minut, Gymnastic - 30 minut, Siedzenie - 10 minut, Zakupy - 3 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 44 minut, Cardio - 23 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Drying clothes - 20 minut, Filling the tub - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|