Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 81,90g | Węglo: 157,99g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки, Увелка Перловка, Бедро Индейки (Филе), Помидоры. Obiad: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Przekąski/Inne: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|