Dziennik SeemaR, 14 sty 13

Profil SeemaR | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Looking back at where I was last August with 43 lbs to go and this morning 27 lbs to go. I am almost 1/2 way there !

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2013:

1141 kcal

Tłusz: 49,91g | Białk: 63,01g | Węglo: 107,92g. Śniadanie: low fat milk, post lightly frosted shredded wheat. Lunch: chicken thigh stew, game. Obiad: burger bun, fries. Przekąski/Inne: peanuts, apple. więcej...

2482 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

That's really good. Keep up the good work :)

15 sty 13 przez użytkownika: jonnybadback

Seconded. You are doing brilliantly. Well done and good luck with what's left.

15 sty 13 przez użytkownika: riocaz

That is amazing Seema. Keep it up. Perseverence pays off!!!!

21 sty 13 przez użytkownika: Ritsy


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi SeemaR

Zobacz Pełną Historię

Dziennik SeemaR, 14 sty 13

Skomentuj

Historia Wagi SeemaR