Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2019
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 146,23g | Białk: 191,26g | Węglo: 48,66g.
Śniadanie: ACEITE COCO, MANTEQUILLA. Lunch: ACEITE COCO, MANTEQUILLA, Queso de Cabra, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo, Chuleta de Cerdo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Obiad: Queso Brie, Guisantes, Bonito. więcej...
|
|
2739 kcal
|
Ćwiczenie:
andar - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|