Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2013
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 63,12g | Węglo: 152,07g.
Śniadanie: egg white, yoplait greek 100. Lunch: cucumber, carrot, Sabra red roasted pepper hummis, red pepper, mushroom. Obiad: red pepper, romaine, spinach, mushroom, stewed tomatoes, craisins, walnuts, Broccoli, fennel, yellow pepper, onions, Janice's balsamic viniagrette. Przekąski/Inne: chocolite triple chocolate fudge, strawberries, crushed pineapple, cottage cheese. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|