Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 36,30g | Białk: 52,83g | Węglo: 223,89g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Чай. Lunch: Компот, Капустный Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Курага, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|