Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2019
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
536 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 36,47g | Węglo: 12,08g.
Lunch: Couve Manteiga Refogada, Bife a Parmegiana. Obiad: Salada Verde Mista, Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz. Przekąski/Inne: Scala Queijo Minas Meia Cura, Tirol Queijo Mussarela (18g). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|