Dziennik NariTroy, 15 cze 19

Это просто вау!!!! Нет слов которые могли бы описать весь восторг!!!!  

Здравствуйте, простите что не в тему, в дневник питания нужно вносить еду в сыром виде гр или готовом? Например филе курицы? 

Вы просто умничка 👏 браво 🔥 

Эти фотки видела ещё пару лет назад в рекламе какого-то средства для похудения в вк 

Интересно, как вы могли видеть фотки с 2018 годом в 2017 😂 

Суть дела не меняет  

Выглядите великолепно!!! Подскажите пожалуйста процентное содержание БЖУ в рационе, что за этапы в похудении и про какие чудо весы упоминаете 😁 

Здорово. Очень красивое тело! 

На счёт бжу 30/30/40, похудела почти на 25 кг, возраст 27))  

Про весы: Picooc mini)) На счёт ограничений в еде: можно худеть и на шоколадке в день, НО ваше тело, кожа и внутренние органы не скажут вам спасибо! Я могу совершено спокойно съесть кусочек тортика раз в неделю, или маленькую конфетку с кофе, зная что 90 % моего рациона нормальная еда) хотите худеть по умному, думайте о здоровье в первую очередь) Мой результат - это строгое соблюдение кбжу и ограничения нездоровой еды.  

😂😂😂😂видели в рекламе, 2 года назад? Серьёзно? Подняли настроение)) в следующий раз буду со свежей газетой фоткаться) 

обалденный результат. Сильная воля😊 

Какая умничка! Поздравляю искренне. Теперь это твой труд на всю оставшуюся жизнь, главное удержать результат. это труднее, чем его достичь! Удачи и еще раз удачи! 

это очень круто!!!!🔥🔥🔥🔥🔥 смотрю на такие фото,и кажется это фантастика🙉🙉🙉 

бжу 30/30/40 а ккал?1800?я пока на 1600,и страшно поднимать🙈 

Это шикарно👍🏽 А мучное исключили - имеете ввиду пшеничную муку или любую? Ржаной хлеб или домашняя выпечка на муке без глютена, например? 

отличный результат! просто восторг! 

огонёк 👍👏💪 

умничка  

умница.из тетушки в девушку.👍