|
weekend fast approaching, think I will make chili tonight with french bread and a salad
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 42,06g | Białk: 49,79g | Węglo: 171,62g.
Śniadanie: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) , Bananas , Heavy Cream, Plain Yogurt. Lunch: Plums, Ranch Salad Dressing, Carrots, Almonds. Obiad: Whipped Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Hot Chili Con Carne with Beans. Przekąski/Inne: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Jillian suggest that for every cup of coffee you consume, you need to also drink a cup of water. Good advice!
16 lip 10 przez użytkownika: Ms.Astoria
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|