Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 90,13g | Białk: 92,20g | Węglo: 141,36g.
Śniadanie: Hortifruti Snack de Coco Seco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Entre Rios Queijo Minas Frescal. Lunch: Tangerinas, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Maracujá. Obiad: Hortifruti Snack de Coco Seco. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Crioulo Requeijão Cremoso, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Grain Power Pasta de Amendoim Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|