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Hace mucho que no publico por aquí, he estado estudiando mucho por mi universidad y trabajando. Por lo mismo dejé el gimnasio pero a la vuelta de vacaciones volveré, mi cuerpo me grita que levante pesas y haga cardio, extraño tanto hacer ejercicio, y además por estar más sedentaria estoy más fofa :( extraño mi cuerpo tonificado. Pero vamos que ese cuerpo ya volverá, y mejor que antes😁💪
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68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1346 kcal
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Tłusz: 34,42g | Białk: 82,38g | Węglo: 176,97g.
Śniadanie: Pastel de Zanahoria Glaseado, Colun Leche con Chocolate, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Aqua Puro Kanikama, Jumbo Camarones, Minuto Verde Choclo Grano, Quaker Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada, Lider Harina Integral, Huevo Cocido. więcej...
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stała waga
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