Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 63,82g | Węglo: 46,51g.
Śniadanie: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Now Foods Ультра Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Now Foods Ультра Омега-3, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Янтарь Сыр Колбасный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|