|
1477 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 73,56g | Węglo: 178,20g.
Śniadanie: Water, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Boiled Egg, Prince of Peace Pu-Erh Tea. Lunch: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Nigerian Chicken Stew, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Obiad: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Houlihan's Thai Chile Glazed Chicken Wings , Coffee-Mate Natural Bliss Coconut Milk Creamer, Peanuts, Honey Mustard Dressing, Grapes, Mixed Salad Greens, Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Sprouts Farmers Market Organic Corn Flakes, Deutsche Kuche Muesli Premium Raisin & Nut, Lactose Reduced 2% Fat Milk. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 12 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 18 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
Komentarze
I love that combo! Yum! 😁
29 lip 19 przez użytkownika: melissatwa
|
29 lip 19 przez użytkownika: AdaOke
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|