Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 65,71g | Białk: 61,22g | Węglo: 97,91g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белебеевский Сыр Российский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Przekąski/Inne: Инской Снек с Вишневой Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|