Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
632 kcal
|
Tłusz: 20,88g | Białk: 63,82g | Węglo: 49,47g.
Śniadanie: Continente Leite Magro, Banana. Lunch: Continente Cavalas em Tomate, Feijão Verde. Obiad: Peito de Frango, Cenouras, Tomates. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Bicicleta - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martaalmeida1
|