|
Slow and steady....yippy
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 85,53g | Białk: 61,30g | Węglo: 247,53g.
Śniadanie: thomas whole wheat english muffin, 100% Liquid Egg Whites, banana. Lunch: pasta salad, potato chips, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), onions, mayo, bun. Obiad: sonic french fries, sonic grilled cheese. Przekąski/Inne: watermelon, raspberries. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
That;s the way to lose weight and keep it off. Whoohoo!!!
04 sie 10 przez użytkownika: Song Byrd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi certainwoman
|