Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 115,26g | Węglo: 71,05g.
Śniadanie: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячневая Каша, Лента Лосось Соленый. Lunch: Помидоры, ASP Изолят Протеина, Красная Цена Молоко 1,5%. Obiad: Бахетле Кальмары Кольца, Баранина, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina_ferrero
|