Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 82,05g | Białk: 106,26g | Węglo: 96,06g.
Śniadanie: Карат Творог Зерненый 4%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Авокадо Авокадо, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хумус Классический. Lunch: Козельский Живая Сметана 10%, Творожные кексы. Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Przekąski/Inne: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|