Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 105,51g | Węglo: 73,23g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Trec Nutrition Whey 100, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Груша, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Obiad: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|