|
Das Feiern mit wenig Bewegung sieht man auf der Waage
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 55,82g | Węglo: 271,30g.
Śniadanie: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Dulano Edelsalami, Tomaten, Grafschafter Unsere Besten. Obiad: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Sinnack Unsere Besten, Gurke (mit Schale), Tomaten. Przekąski/Inne: Corny Haferkraft Kakao (35g), Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Kiwi, Äpfel. więcej...
|
|
2499 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonja234567
|