Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 108,54g | Węglo: 103,34g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Nutiva Кокосовая Мука, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо. Lunch: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морковь, Филе Индейки. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Mixbar Арахис в Карамели, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|