Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 67,22g | Białk: 100,65g | Węglo: 138,14g.
Śniadanie: Рахат Горький Шоколад 80%, Кофе Эспрессо, Овсяноблин с сёмгой. Lunch: Дыня Торпеда, Кальмары с овощами. Obiad: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домашнее мороженое, Цветная капуста запечённая в духовке. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|