|
Хороший отвес, а вот мыслишки в голове пакостные завелись, но включила мозг! Поела семечки, драники и молочный десерт - жиры, углеводы, белки. Но сегодня точно необходимо добрать нормально норму калорий - не могу сцедить молоко и преследует чувство голода.. хотя наверно эмоционально больше - Сашка плакала сильно, конечно это огорчает, но сдаваться нельзя и тем более портить питание, чтоб не смазать картину
|
1602 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 121,80g | Węglo: 152,14g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог 1%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Valio Сыр Маасдам 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочное желе. Obiad: Unagrande Рикотта Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Финик, Хек. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Молочное желе, Простоквашино Сметана 10%, Драники, Хек, Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Ешь и Худей Птичье Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Здоровка Овсяные Отруби, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая . więcej...
|
|