|
Хотя поела вчера 1600 ккал!
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 97,12g | Węglo: 165,23g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Крупа Перловая Барли. Lunch: Окраина Холодец Куриный, Alpro Миндальное Молоко, Домик в деревне Сметана 10%, Драники. Obiad: Unagrande Unagrande Per Bambini, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Шампиньоны с сыром, President Сыр Мягкий Brie. Przekąski/Inne: Персики, Савушкин Продукт Творог 1%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Петруха Бедро Куриное, Unagrande Рикотта Шоколадная, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Избенка Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|