Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 68,80g | Węglo: 181,66g.
Śniadanie: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Белебеевский Сыр Голландский, Шадринск Молоко 7,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Майонез, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Coca-Cola Sprite, Мартини Мартини, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Магнит Винегрет Овощной. Przekąski/Inne: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Konti Конфеты Моне, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|