|
Dag lieve vrienden ,
wauw ik kijk juist naar men laatste post en dit is al bijna een jaar geleden 😲 ik heb toen laten weten dat ik afstand zou nemen van deze app om me echt te focussen op mijn verder herstel van een eetstoornis omdat ik hier teveel triggers kreeg En ik had beloofd om nog eens een update te doen dus bij deze :
Ik ben nu al een jaar geleden gestopt met mijn therapie en zelf verder gevochten , in heel die periode heb ik me slechts 2x gewogen , nu 1 week geleden nog eens en mijn gewicht blijft stabiel en meer nog ik eet goed , gezond , gevarieerd en heb ook zondigmomentjes (de ene week al wat meer dan de andere👌😄) ik geniet ten volle van het leven en mijn prachtig gezinnetje , ik heb veel meer energie dus kan ook meer sporten dan vroeger . Iets wat ik 5 jaar geleden nooit had verwacht toen mijn eetstoornis begon .. ik weet dat hier nog mensen zitten met dit probleem daarom wil ik even melden : VOLLEDIG HERSTEL is ECHT mogelijk! je moet blijven vechten , elke dag krijg je een nieuwe kans en je zal er geraken maar niet hulp en steun! ik heb me nooit laten opnemen omdat ik er wou blijven zijn voor mijn gezin maar ben erdoor geraakt met 2x per week therapie in een centrum voor eetstoornissen . Als ik het kan dan kan jij het ook ! Blijf in jezelf geloven want het leven is zoveeeeeel mooier als je kan genieten van eten en alles wat daarbij hoort ! Je gewicht bepaald niet jou als persoon maar je karakter bepaald dat en hoe je naar jezelf kijkt ! Je moet de stap zetten , ik dacht ook altijd dat ik zou blijven bijkomen als ik zou herstellen en goed zou eten maar ik ben nu een jaar verder dat ik hier mijn reis heb afgesloten en mijn gewicht is nog steeds hetzelfde . Geloof in jezelf want iedereen verdient het om gelukkig te zijn 💞💞
|
 Komentarze
Niet ZONDER hulp en steun dus 👌
19 wrz 19 przez użytkownika: KV1991
|
19 wrz 19 przez użytkownika: DDS55
|
Zo fijn om te horen dat je nu terug kan genieten en echt kan léven! Hoop dat het mij binnenkort ook lukt. Ik zou deze app eigenlijk echt moeten verwijderen want het helpt me niets vooruit in de ES. Maar die stap blijft me te groot...
19 wrz 19 przez użytkownika: Xxx100
|
Xxx100 ik snap je volledig maar deze app toen afsluiten was echt de beste beslissing die ik gemaakt heb , dat bleef me tegen houden om echt volledig voor herstel te gaan . Probeer die stap te zetten , hoe moeilijk het ook lijkt 😘 heb je ook hulp van buitenaf ? Veel moed alvast, het is mij gelukt dus jou zeker ook 😘😘
19 wrz 19 przez użytkownika: KV1991
|
Mooie positieve boodschap. Ben heel blij voor jou dat het je gelukt is. En hoop dat het anderen inspireert.
19 wrz 19 przez użytkownika: crollie
|
👍 Een dikke proficiat!!✌ Echter een app is maar een tool, er is geen wondermiddel, er is maar 1 factor dat verandering kan brengen ... jezelf en niets of niemand anders.
19 wrz 19 przez użytkownika: 001.dark.horse
|
Dat is waar dark horse maar een app als deze kan herstel van een eetstoornis serieus afremmen omdat je toch bezig bent met calorieën tellen en dat is een grote valkuil als je niet op een gezonde manier met eten kan omgaan . En merci 👌
19 wrz 19 przez użytkownika: KV1991
|
Initieel moet men echter wel voeding en calorieen ingeven en tellen (ik doe dit al lang niet meer, kan dit nu zonder app ongeveer schatten) om een idee te krijgen wat en hoeveel men eet. - "You can only manage what you can measure." - Als men hier obsessief, verkeerd mee omgaat, ligt dit niet aan de app maar aan andere onderliggende problemen die men beter met therapie aanpakt. Hetgeen jij dus met success gedaan hebt en nogmaals proficiat. Maar het probleem is niet de app.
19 wrz 19 przez użytkownika: 001.dark.horse
|
Nogmaals merci en nogmaals ik zeg niet dat de app het probleem is , ik zeg dat je bij zulke problematiek hier beter even afstand van neemt zodat je je kan focussen op therapie en herstel .. ik heb het zelf ervaren dus ja mij moet je niet vertellen wat voor effect het heeft ;-)
20 wrz 19 przez użytkownika: KV1991
|
Waw knap van je! En je hebt volledig gelijk wat de app betreft ;) Ik merkte na een tijd dat ik er ook veel te hard mee bezig was en heb dan ook maar besloten dat ik naar mijn lichaam moest luisteren en even afstand genomen! Is het beste wat je kan doen, want dat heb je nodig terug vertrouen in jezelf. App is handig om je op het rechte pad te brengen qua porties en hoeveelheid in het begin en daarna kunnen we het zeker allemaal zelf. Daar ben ik van overtuigd! Het ga je goed <3
20 wrz 19 przez użytkownika: foodnpause
|
En zo zie je maar, we blijven allemaal individu'tjes, ons eigen zelf en dat is goed. En een app blijft een app, geen dokter, geen therapie. Voor mij is het toch een steun, zeker niet om te weten wat ik moet doen en laten, wel omdat ik lees dat ik niet de enige ben die moet vechten. Het geeft toch een soort gevoel van samen horen al ken je mekaar niet echt. En heel soms leer je elkaar WEL in het echt kennen en ontstaat er een jarenlange vriendschap, wat het dan nog een ietsje mooier maakt.
20 wrz 19 przez użytkownika: alianaoiseaux
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|