Dziennik crackintheglass_, 22 wrz 19

tranquilla a me è capitato pure per 2 giorni di fila!! Ho mangiato pure il tavolo ...purtroppo il ciclo mi fa aprire lo stomaco ;) ma ti posso assicurare che nonostante mi vedessi un maiale dopo qualche giorno sono tornata alla stessa forma di prima ! 

Non ti preoccupare non è successo niente ❤️💪🏼❤️ ricorda non è un singolo giorno quello che conta ma la quotidianità anch’io oggi ho mangiato tantissimo 😋 sensi di colpa? Zero perché da domani torno al mio solito regime 😊 è normale cedere, mangiare di più non si può essere super rigidi per sempre siamo umani l’importante è avere una buona alimentazione nella quotidianità e concedersi qualche giorno libero perché ci vuole ❤️ 

Ti capisco, anche io stasera ho fatto schifo e a pranzo comunque ho mangiato più del solito in famiglia. Stasera non so proprio cosa mi è preso, ho iniziato a pasticciare mille cose, tutti dolci. Ma comunque... domani non pesarti e bevi tanta acqua, ritorna alle abitudini e vedrai che tra un paio di giorni sarà solo un brutto ricordo! Ma sta tranquilla comunque, come hanno detto anche gli altri non è la singola volta sporadica che fa precipitare la situazione💪🏻💪🏻💪🏻