Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1724 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 105,02g | Węglo: 197,60g.
Śniadanie: Bubur Ayam. Lunch: Bihun (Dimasak), So Good Bakso Sapi, Indomie Mi Goreng. Obiad: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|