Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
supafar
Dziennik
13 paź 19
Dziennik supafar, 13 paź 19
Profil supafar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
78,6 kg
Do tej pory straciłeś:
23,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 października 2019:
1405 kcal
Tłusz: 59,02g | Białk: 92,94g | Węglo: 119,62g.
Śniadanie:
Alsace Lait Lait Demi-Écrémé, Sun Amande en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bio Village Son d'avoine.
Lunch:
Figues, Oignons, Son d'avoine, Leader Price Maasdam en Tranches, Oeuf.
Obiad:
Soupe de Potiron, Ocean Sea Filet de Colin d'alaska.
Przekąski/Inne:
Deluxe Succès au Chocolat.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Très beau parcours 😊 Lili
26 paź 19 przez użytkownika:
lili.fargues
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi supafar
Zobacz Pełną Historię