Dziennik Nicky111, 27 mar 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2013
76,1 kg Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.    Wciąż do stracenia: 11,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2013:
1766 kcal Tłusz: 27,03g | Białk: 48,53g | Węglo: 114,81g.   Śniadanie: All Bran Flakes, Low Fat Milk, Honey, Brown Sugar, Vanilla Latte. Lunch: Cherry Tomatoes, Coleslaw, Avocados, Mayonnaise, Boneless Skinless Chicken Breast. Obiad: Thin and Crispy Club Pizza. Przekąski/Inne: Water, Apples. więcej...
1854 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nicky111


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.