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Je prends un kilo, j'en perds un et demi, j'en reprends un, je stagne, et je reprends cinq cent grammes. C'est chiant à la longue. Vivement la prochaine période de perte: ouaip, chez moi, c'est par à-coups.
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72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1069 kcal
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Tłusz: 53,62g | Białk: 41,04g | Węglo: 109,65g.
Lunch: Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Quinoa (Cuit), Potimarron, Épinard, Mâche, Simplement Bon et Bio Tofu, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique. Obiad: Sojasun Yaourt Nature. Przekąski/Inne: Lidl Spéculos, Bio Village Lait d'avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré). więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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