Dziennik Nicky111, 29 mar 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2013
75,7 kg Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.    Wciąż do stracenia: 10,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 marca 2013:
1857 kcal Tłusz: 72,10g | Białk: 94,12g | Węglo: 215,31g.   Śniadanie: Carrot Juice, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Provolone Cheese, Smoked or Cured Ham, Croissant. Obiad: Seeded Wholewheat Roll, Rump Steak. Przekąski/Inne: Herbal Tea, Honey, Smarties (Box), Vanilla Latte. więcej...
1844 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nicky111


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.