|
Бананово-шоколадная лепешка за 15 минут. Примерно 168ккал. Ооочень вкусно.😍
|
1996 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 141,96g | Węglo: 231,73g.
Śniadanie: Corny Big Chocolate-Banana, Чизкейк ПП, Макароны по Флотски, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Obiad: Папа Может Ветчина Филейная. Przekąski/Inne: Селедка, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. więcej...
|
|
2435 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Gotowanie - 40 minut, Stanie - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 5 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
21 lis 19 przez użytkownika: Худейка оп
|
Можно рецепт + аппетитно выглядить
21 lis 19 przez użytkownika: лев&&
|
21 lis 19 przez użytkownika: Юлемакс
|
21 lis 19 przez użytkownika: Маринка43
|
21 lis 19 przez użytkownika: Lentiaika90
|
21 lis 19 przez użytkownika: Natali8614
|
Два яйца взбить, два средних банана помять, туда же столовую ложку рисовой муки с горкой, чайная ложка какао с горкой, разрыхлитель 1/3 чайной ложки, все смешиваете и на сковороду. Жарить с каждой стороны по 3-4 минуты на среднем огне под крышкой. ❤️
21 lis 19 przez użytkownika: Forest_W
|
Да, извините за ошибку 168ккал на 100грамм!)
21 lis 19 przez użytkownika: Forest_W
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|