Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
a.s.maciel
Dziennik
28 lis 19
Dziennik a.s.maciel, 28 lis 19
Profil a.s.maciel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bom dia amores. Um dia de muito foco e luz para todos nós !!!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 listopada 2019:
469 kcal
Tłusz: 23,66g | Białk: 44,36g | Węglo: 22,73g.
Lunch:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Alface de Folha Verde, Extra Fígado Bovino.
Przekąski/Inne:
Peixe, Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada.
więcej...
2437 kcal
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Wioślarstwo - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Que linda!! sim, que assim seja foco e luz!!
28 lis 19 przez użytkownika:
ROSA 1996
❤️❤️❤️❤️
28 lis 19 przez użytkownika:
a.s.maciel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi a.s.maciel
Zobacz Pełną Historię